top of page

Vítám tě, ženo!

DSC_1934-Enhanced-NR.jpg

Ráda bych tě pozvala na svoje ženské tanečně-sdílecí kruhy, které pořádám na různá témata. Záměrem je poznat samu sebe, objevit a posílit svou sebehodnotu skrze intuitivní tanec, meditace a sdílení v kruhu. 

Budu ráda, když se ke mně připojíš na nadcházejícím setkání, kde si můžeš dovolit být sama sebou.

Bezpečné prostředí

Sdílení

Propojení

Tanec

Co je to ženský kruh?

Ženský kruh je:

💫 prostor pro růst - zaměřuješ se na sebe, všímáš si svých pocitů, myšlenek. Odkrýváš témata, která ti pomáhají se v životě posouvat kupředu. Učíš se láskyplné komunikaci, kterou můžeš použít v běžných situacích v životě.

💫 léčení - už jen to, že posloucháš cizí příběh, ti může přinést aha momenty

a můžeš pocítit přijetí a sounáležitost. A to je léčivé a osvobozující. V kruhu jsi respektovaná, zažíváš bezpečné prostředí, kde se můžeš svobodně svěřit se vším, co se v tu chvíli v tobě odehrává. To, že to pustíš ven, tě uvolní.

💫 bezpečí - kruh představuje bezpečný prostor, kde můžeš sdílet samu sebe, autenticky. Můžeš být sama sebou. Bude ti nasloucháno a dostaneš respekt

a pochopení.

💫 pro nás ženy přirozený - pro nás ženy je přirozené mluvit o svých pocitech, vyprávět příběhy a povídat o tom, co se nám právě teď děje. Učíme se z příběhů svých i z příběhů ostatních. Uvolňuje nás to. Léčí. Cítíme se přijaté. V kruhu se toho můžeme hodně naučit - komunikovat, naslouchat, sdílet k esenci a taky trpělivost. Učíme se odhazovat souzení a učíme se nedávat nevyžádané rady.

Proč jít na kruh?

🌹 Napojíš se sama na sebe

🌹 Věnuješ si čas

🌹 Dostaneš se do těla

🌹 Díky tanci v sobě probudíš energii 

🌹 V bezpečném prostředí se budeš moct hlouběji ponořit do daného tématu kruhu

🌹 Propojíš se s ostatními ženami

Jak souvisí ženský kruh s intuitivním tancem?

Tanec je nádherný nástroj pro sebepoznání. Taneční pohyb vychází z našeho nitra, z našeho srdce a vyjadřuje, jak se cítíme. Právě teď. A to přesně na kruhu potřebujeme - dostat se do přítomného okamžiku, do "tady a teď". Tanec nám umožní spojit se s naším tělem, s naší intuicí, s našimi pocity a emocemi. Umožní nám dát našim emocím průchod

Často totiž pocity a emoce zadržujeme a ty se pak v našem těle ukládají a mohou způsobovat potíže. Je velmi důležité tyto zaseklé emoce rozpohybovat a zprůchodnit tak naše tělo, aby v něm mohla proudit energie

Díky tanci právě tohle dokážeme - dát průchod našim pocitům, vyjádřit autenticky to, co cítíme. Necháme naše pocity přijít a zase odejít. 

Intuitivní tanec znamená, že necháváme tělo intuitivně se hýbat. Jinými slovy - tělo se hýbe tak, jak právě v daný moment potřebuje. Respektujeme naše tělo a do žádného pohybu se nenutíme. Necháváme ho vyjádřit se. Neblokujeme ho, neřídíme ho hlavou a myšlenkami, neomezujeme ho. A proto se tomuto tanci říká také svobodný tanec, tanec bez pravidel, free style,... 

Mně osobně přijde kombinace ženského kruhu a tance naprosto bombastická! Miluju tanec, miluju pohyb a je nádherné sledovat, co naše tělo dokáže, když ho prostě necháme "být", když ho necháme pohybovat se ve vlastním rytmu

DSC_1950.jpg

Nový začátek

ženský taneční kruh

Začal nový rok. Započalo nové období. Zvu tě, abys odložila to, co ti již neslouží. Pusť to. Osvoboď se od toho starého a nefunkčního. Ono to možná bude nepříjemné a bolavé. Ale když necháš bolest projít, změní tě. Najednou ucítíš, jak se uvolňuješ a nalézáš samu sebe. Svůj nový záměr, který tě povede k naplnění tvého potenciálu. 

Pokud tě tohle téma nového začátku volá, ráda tě přivítám v kruhu žen, které tě podpoří, budou ti naslouchat s respektem a bez souzení. 

Jaké jsou zážitky účastnic mých kruhů?

Zuzka

účastnice ženského kruhu

"Byl to nádherný zážitek. Máš silný hlas a Tvé vedení bylo moc laskavé. Líbilo se mi spojení ženského kruhu, hudby a tance."
bottom of page