Probuďte svou ženskou energii a sílu!
Zveme vás (já a Andy) na akci speciálně na Den matek, která podporuje všechny ženy na jejich cestě ke zdraví a harmonii. Budeme se věnovat tématu pánve.
Pánev neboli lůno je pro nás pro ženy klíčovým místem, kde vzniká naše tvůrčí životní energie. Proto bychom o naši pánev měly pečovat s láskou. Připravili jsme pro vás den plný užitečných informací a také zážitků.
S lektorkou jógy Andy Staňkovou si povíme něco málo o anatomii a fyziologii pánve - o tom, jak její stavba ovlivňuje pohyb, stabilitu i propojení s dechem. A to vše propojíme s lekcí jógy.
Já (Raduš Lišková) povedu úvodní a závěrečný ženský kruh a také taneční lekci intuitivního tance, kde se taktéž zaměříme na pánev. Rozpálíme v našem lůně oheň, který je symbolem života a tvoření.
Tento koncept tance a jógy jsme daly dohromady, protože si myslíme, že je to geniální kombinace. Cvičení a tanec jsou aktivity, které jsou pro nás ženy přirozené a můžeme skrze ně načerpat novou energii. Andy je moje sestřenice a obě máme podobnou životní filozofii, a tak se naše propojení nabízelo už delší dobu. Konečně jsme to dotáhly do konce a světlo světa spatřil náš projekt Tanec & Jóga. Těšíme se na vás, že s námi budete sdílet nadšení pro pohyb a sebepéči.
Probuďte v sobě ženskou sílu a energii v bezpečném prostoru.
Co vás čeká?
Ženský kruh
V kruhu vzniká bezpečný prostor pro sdílení, podporu a oporu. Posdílíme naše zážitky a aha momenty.
Tanec s Raduš
Objevíme rytmus své pánve skrze svobodný tanec bez daných pohybů a choreografie. Dáme svému tělu prostor vyjádřit se bez omezení.
Jóga s Andy
Přesuneme pozornost k sobě, dechu a jemným pohybem se dostaneme do pánve.
Občerstvení
Během pauzy vás čeká káva, čaj a něco malého k zakousnutí. Občerstvení pro vás připraví sama Andy.
Kdy a kde se uvidíme?
11.5.
čas
14.00-18.00
cena
950 Kč / den plný pohybu
+ občerstvení
1+1 / 1600 Kč
- vem s sebou mámu, kámošku, sestru a získejte zlevněný vstup
Harmonogram:
od 13:45 prostor otevřen k příchodu
14:00 - 14:30 zahájení ženským kruhem
14:30 - 15:45 Jóga s Andy
15:45 - 16:00 pauza
16:00 - 17:15 Tanec s Raduš
17:15 - 17.30 pauza
17:30 - 18:00 závěrečné sdílení v kruhu
Přihlašovací formulář
Vyplň, prosím, formulář a zarezervuj si svoje místo na akci Tanec & Jóga.
Budeme se moc těšit!
