top of page
TANEC&JÓGA web.png

Tanec & jóga:
V rytmu pánve


Přijďte zažít harmonii pohybu a hloubku propojení se sebou

Probuďte svou ženskou energii a sílu!


Zveme vás (já a Andy) na akci speciálně na Mezinárodní den žen, která podporuje všechny ženy na jejich cestě ke zdraví a harmonii. Budeme se věnovat tématu pánve.

Pánev neboli lůno je pro nás pro ženy klíčovým místem, kde vzniká naše tvůrčí životní energie. Proto bychom o naši pánev měly pečovat s láskou. Připravili jsme pro vás den plný užitečných informací a také zážitků.

S lektorkou jógy Andy Staňkovou si povíme něco málo o anatomii a fyziologii pánve - o tom, jak její stavba ovlivňuje pohyb, stabilitu i propojení s dechem. A to vše propojíme s lekcí jógy.


Já (Raduš Lišková) povedu úvodní a závěrečný ženský kruh a také taneční lekci intuitivního tance, kde se taktéž zaměříme na pánev. Rozpálíme v našem lůně oheň, který je symbolem života a tvoření.

Tento koncept tance a jógy jsme daly dohromady, protože si myslíme, že je to geniální kombinace. Cvičení a tanec jsou aktivity, které jsou pro nás ženy přirozené a můžeme skrze ně načerpat novou energii. Andy je moje sestřenice a obě máme podobnou životní filozofii, a tak se naše propojení nabízelo už delší dobu. Konečně jsme to dotáhly do konce a světlo světa spatřil náš projekt Tanec & Jóga. Těšíme se na vás, že s námi budete sdílet nadšení pro pohyb a sebepéči. 

Probuďte v sobě ženskou sílu a energii v bezpečném prostoru. 

Co vás čeká?

Ženský kruh

V kruhu vzniká bezpečný prostor pro sdílení, podporu a oporu. Posdílíme naše zážitky a aha momenty.

Tanec s Raduš

Objevíme rytmus své pánve skrze svobodný tanec bez daných pohybů a choreografie. Dáme svému tělu prostor vyjádřit se bez omezení.

Jóga s Andy

Přesuneme pozornost k sobě, dechu a jemným pohybem se dostaneme do pánve.

Občerstvení

Během pauzy vás čeká káva, čaj a něco malého k zakousnutí. Občerstvení pro vás připraví sama Andy. 

image0 2.jpeg

Kdy a kde se uvidíme?

čas

13.00-17.00

cena

950 Kč / den plný pohybu
+ občerstvení

 

Harmonogram:

od 12:45 prostor otevřen k příchodu

13:00 -13:30 zahájení ženským kruhem

13:30 - 14:45 Jóga s Andy 

14:45 - 15:00 pauza

15:00 - 16:15 Tanec s Raduš

16:30 -17:00 závěrečné sdílení v kruhu

Přihlašovací formulář

Vyplň, prosím, formulář a zarezervuj si svoje místo na akci Tanec & Jóga.

Budeme se moc těšit!

  • Instagram
  • Youtube

Děkujeme za registraci. Budeme se na tebe těšit!

bottom of page