Jsme zpět!

S mou sestřenkou Andy jsme znovu-oživily Tanec & Jóga a tentokrát s tématem V rytmu dechu.

 

Jsme dvě ženy, které mají podobnou životní filozofii, a navíc jsme rodina. Máme kudrnatý vlasy, šíleně se smějeme a hlavně máme v sobě obrovskou energii a chuť sdílet to všechno s ostatními. Milujeme pohyb, každá jinak. Naše cesta se prolíná, podporujeme se a držíme se nad vodou společně. A proto taky vznikl tento workshop. Chceme spojit síly a dát ti prostor být sama sebou, v pohybu a taky v ženském kruhu. 

 

DECH. Dech nám dává život. S nádechem ožíváme, s výdechem zklidňujeme.

Dech je náš vnitřní rytmus. Ovlivňuje vše. Bez dechu nelze existovat, a přesto ho často ignorujeme a bereme ho jako samozřejmost. 

 

Pojď s námi objevovat svůj dech a vše s ním spojené!

 

S Andy si zacvičíš jógu zaměřenou na dech a taky se dozvíš něco víc z fyziologického hlediska. Andy nejenže cvičí a učí jógu, ale zajímá se o funkční pohyb, o tělo i ducha. Dala dohromady svůj koncept Moveo jóga a vyučuje ho nejen v Praze. 

 

Se mnou si zatancuješ intuitivní tanec. Já se zaměřuju na tanec a prožitek, na vnitřní procesy, hlavně na emoce a na propojení tance s vnitřním světem. Provedu tě pohybem, kdy se nacítíš na sebe sama, na svoje tělo. Objevíme tvůj vnitřní rytmus, který tě povede. 

 

Láká tě to? Volá tě to?

Rády tě uvidíme!

 

Začátek a konec programu bude věnován ženskému kruhu s tématem DECH.

O přestávce bude možnost dát si malinkaté občerstvení na doplnění sil. 

​