Možná máš nějaké osobní téma, které právě řešíš. Necítíš se ve své kůži, máš pocit, že se nemáš tak úplně ráda, chtěla by ses cítit ve svém těle jako doma, ale nějak to nejde. Třeba cítíš, že tě něco tíží, táhne dolů, ale ty by ses chtěla rozletět, ale nevíš, jak. Jsi po rozchodu a chceš se zase postavit na vlastní nohy, znovu najít svou vnitřní sílu a být sama sebou.
Ať už řešíš jakékoliv téma, jsem tu pro tebe. Vše se dá vyjádřit a zpracovat v pohybu. Jsem tu od toho, abych ti umožnila projít si tím, čím potřebuješ. Pro osobní přístup je individuální spolupráce to pravé.
Terapeutický tanec není terapie. Je to spíše taneční meditace, je to intuitivní svobodný tanec, práce s tělem, s pohybem a jeho přesahem. Jde hlavně o vnímání sebe sama, o naslouchání svému tělu, své intuici. Já jsem v tomto procesu průvodkyní, která provází pohybem a reaguje na to, co se v danou chvíli děje. Mohu ti poskytnout rady, jak rozvíjet taneční pohyb, mohu ti ukázat, jak být tvořivá, jak být hravá a svobodná. Jak najít samu sebe v tanci. S tím mohou přijít různá uvědomění, která uplatníš i v životě.
Buď sama sebou. Autentická.
Benefity individuální spolupráce
✨ Zbavíš se napětí a stresu
✨ Napojíš se na svou intuici a ženskou energii
✨ Najdeš svobodu ve svém těle a pohybu
✨ Pomůžu ti najít tvůj přirozený rytmus a prožít radost z pohybu
✨ Po celou dobu máš mou plnou pozornost a můžeš se na mě s čímkoliv obrátit
Ať už potřebuješ cítit víc svobody, nebo se naopak potřebuješ postavit na vlastní nohy a cítit podporu, pomůžu ti dosáhnout toho, co je tvým přáním.
Sestavím ti lekci na míru včetně hudby (playlistu na Spotify) a meditace. Připojím také vhodné karty, které ti mohou dát poselství k danému tématu. Ráda ti udělám i malý rituál na podpoření prožitku.
Pro koho je terapeutický tanec vhodný?
✅ Pro ženy, které chtějí hlubší spojení se sebou.
✅ Pro ty, kdo cítí bloky v pohybu nebo emocích.
✅ Pro ženy hledající svobodný pohyb bez pravidel.
✅ Pro ženy, které se chtějí naučit tančit, ale necítí se komfortně ve větší skupině lidí.
✅ Pro ty, které chtějí na sobě hlouběji pracovat skrze pohyb a tanec.
✅ Pro ženy, které se chtějí propojit se svou intuicí a prohlubovat ji skrze vědomý pohyb.
✅ Pro ty, které trápí bolesti těla, nedostatek energie či ztuhlost.
Terapeutický tanec nenahrazuje lékařskou péči, fyzioterapii či terapii/psychoterapii/péči psychologa. Terapeutický tanec je vhodný jako doplněk výše zmíněných služeb.
Typy spolupráce
60 minut
-
Počáteční a závěrečný rozhovor
-
Terapeutický tanec zahrnující i meditaci
-
malý rituál mohu zařadit, ale v omezené míře tak, abychom vše pohodlně beze spěchu stihly během hodiny
90 minut
-
Počáteční a závěrečný rozhovor
-
Terapeutický tanec
-
Zde je větší prostor pro práci s kartami, hlubší meditací, kresbou či rituálem
Cena:
60 minut
-
Jedno setkání / 1 600 Kč
-
3 x 60 minut / 4 650 Kč
-
5 x 60 minut / 7 800 Kč
90 minut
-
Jedno setkání / 2 325 Kč
-
3 x 90 minut / 6 980 Kč
-
5 x 90 minut / 11 700 Kč
"Radka mě přivítala milým úsměvem a vytvořila příjemné prostředí. Bylo znát, že se na moji lekci pečlivě připravila – nacítila se na téma, které jsem chtěla protančit, a tomu přizpůsobila scénář, pomůcky i hudbu. Na začátku jsem si vytáhla kartu "Tajemství", která mi v daném kontextu dávala smysl, a po krátké meditaci jsme se pustily do tance. Radka tančila také, ale nechala mi dost prostoru, což mi pomohlo necítit se jako žačka před učitelem. Když mě upozornila, abych pustila kontrolu, uvědomila jsem si, že tančím spíš tak, "aby to hezky vypadalo". Nejcennější pro mě byly chvíle, kdy mi dala pokyn, který se mi nelíbil – například vrátit se do těžkosti, když už jsem byla v lehkosti. Nakonec mi ale došlo, že nejde o to čekat na vnější vedení, ale dovolit si sama být v tom, co cítím. Na konci jsem prožila silné uvědomění: mohu zůstat ve svém středu bez ohledu na to, co se děje kolem. Radčinu individuální lekci doporučuji každé ženě, která chce najít klíč k tématu, jež právě řeší."
Markéta, Duše zpívá
Domluvit si konzultaci
Napiš mi a domluvíme si termín na první setkání!
Budu se těšit.