top of page
dramatických Dance
Dvě cesty, jeden směr:
K sobě
Vědomá transformace pro ženy, které chtějí víc.
Jedinečné propojení intuitivního tance a transformativního koučinku

Cítíš, že tě život víc vyčerpává, než naplňuje?

Jsi unavená, bez energie, a přesto jedeš na autopilota dál?

Máš pocit, že ses někde po cestě ztratila... a chceš se znovu najít?

Zveme tě ke změně!

Dvě ženy. Dva přístupy.

Jedno společné poselství - návrat k sobě

Propojujeme sílu těla a moudrost mysli.

Intuitivní tanec & transformativní koučink

Tělo, které mluví pravdu. Mysl, která hledá klid. 

Společně otevírají cestu hlubší proměně - na fyzické i vnitřní úrovni. 

Spojila jsem síly s koučkou Hankou Šmídovou a společně bychom ti chtěly představit náš projekt, který jsme nazvaly Vědomá transformace. Se mnou zažiješ lekci intuitivního terapeutického tance, kterou ti sestavím na míru dle tvého tématu, kterému se chceš věnovat. Hanka ti nabídne podporu v podobě transformativního koučinku, který - narozdíl od běžného koučinku - nemá pevnou strukturu. Je veden intuitivně, v lehkosti a přirozeném plynutí. 

Věříme, že propojením vědomého pohybu a vnitřního vhledu se rodí intenzivnější proměna - navázání hlubšího vztahu sama se sebou současně na fyzické i mentální úrovni. Nestačí pracovat jen s tělem, nebo jen s myslí. Jedno bez druhého neexistuje. Proto tě zveme ke spolupráci, která má smysl. Která ti dá, co potřebuješ

Jak ti můžeme pomoct?​

Napoj se na svou intuici.

Jak ti Vědomá transformace pomůže?

Najdeš cestu sama k sobě

Zbavíš se napětí, stresu a únavy

Napojíš se na svou intuici a ženskou energii

Najdeš odpovědi na svoje otázky, které se v tobě skrývají, jen je zatím nevidíš

✨ Najdeš svobodu ve svém těle a pohybu

Získáš lásku sama k sobě a svému tělu

Ztratila jsi radost ze života? Nemáš dostatek energie a jsi neustále unavená? Vyhořela jsi? Nemáš se ráda a pochybuješ o sobě? Chtěla by ses cítit víc žensky, přijmout samu sebe jako ženu a respektovat se? Toužíš po svobodě, ale nevíš, jak si ji dopřát? Zažila jsi nebo zažíváš rozchod, necítíš se ve své kůži nebo zkrátka řešíš nějakou situaci a potřebuješ pomoct?

 

Jsme tu pro tebe! Lekce i koučink se odehrávají v souladu s tím, co právě řešíš a potřebuješ. Náš čas je jen tvůj a dáme ti svou plnou pozornost a péči.  

DSC_1975-Enhanced-NR.jpg

Kdo jsme?

Raduš Lišková

Tělo nese moudrost. A když se na něj napojíme, najednou víme, co mámě dělat. V těle se ukrývá intuice, na kterou často zapomínáme. Pomůžu ti napojit se na svoje tělo, na samu sebe, aby sis mohla protančit to, co je právě teď potřeba. Navedu tě do pohybu, podpořím tě v procesu a společně nahlédneme na tvoje téma z jiné perspektivy.

Věnuju se:

✺ intuitivnímu tanci

✺ taneční improvizaci

✺ pořádám ženské kruhy

SRF_3965.jpg

Hanka Šmídová

Všechny odpovědi máš uvnitř sebe. Pomohu ti ztišit mysl, abys je znovu uslyšela. Objevíš svou sebehodnotu, lásku a důvěru v sebe i život sám.
Propojuji transformativní koučink s moudrostí Tradiční čínské medicíny.

Sama jsem se kdysi dostala téměř k vyhoření a vydala se na cestu sebepoznání
 

Věnuju se:

✺ transformativnímu koučinku (online/osobně)

✺ TČM poradenství

✺  individuálnímu vedení v oblasti mindfulness a meditace

FOTO_HANKA_2.jpg

Nabízíme ti tyto balíčky:

3+3

  • 3 lekce individuálního terapeutického tance (Praha)

  • 3 sezení transformativního koučinku (on-line)

  • playlist sestavený na míru

  • meditace v rámci lekce na míru

  • podpora mezi jednotlivými lekcemi/sezeními

  • 10% sleva na offline skupinové workshopy a ženské kruhy pořádané Raduš Liškovou

5+5

  • 5 lekcí individuálního terapeutického tance (Praha)

  • 5 sezení transformativního koučinku (on-line)

  • playlist sestavený na míru v rámci lekce tance

  • meditace na míru v rámci lekce tance

  • podpora mezi jednotlivými lekcemi/sezeními

  • 15% sleva na offline skupinové workshopy a ženské kruhy pořádané Raduš Liškovou

  • 5% sleva na další individuální terapeutický tanec

Jak bude probíhat spolupráce?

  • Přihlásíš se prostřednictvím formuláře níže.

  • Přes e-mail se domluvíme na datech setkání (lekce tance i koučinku).

  • Před individuálním terapeutickým tancem se domluvíme na tvém tématu, kterému se budeš chtít věnovat.

  • Se mnou budeš pracovat na svém tématu prostřednictvím pohybu a tance, s Hankou na úrovni mysli v rámci transformativního koučinku.

  • Každá lekce/sezení se bude odvíjet od toho, co právě teď potřebuješ.

  • Během spolupráce je možné, že se bude dané téma vyvíjet nebo že z něj vyvstane další téma. Proto budeme intuitivně navazovat a pracovat tak, aby to všem stranám dávalo smysl

  • Vždy bude prostor pro reflexi toho, co se odehrálo a kam se posuneme příště.

  • Pokud budeš potřebovat podporu mimo setkání, můžeš se ozvat přes e-mail nebo WhatsApp.

  • V rámci individuálního terapeutického tance je možné připravit i malý rituál na míru na podpoření daného tématu.

  • Po absolvování všech lekcí a sezení si uděláme reflexi toho, kam ses posunula, co ti to dalo a jaká bude tvoje další cesta. Tvoje zpětná vazba nás zajímá a je pro nás velmi důležitá.

  • Během spolupráce je důležitá upřímnost a otevřenost na všech stranách. Jsme tu pro tebe a můžeš se nám otevřít a sdílet, co potřebuješ nebo co bys chtěla změnit.

Cena:

3+3

  • 7 500 Kč

  • částku je možné rozdělit do vícero plateb - splátky po individuální domluvě

5+5

  • 12 000 Kč

  • částku je možné rozdělit do vícero plateb - splátky po individuální domluvě

DSC_1996-Enhanced-NR.jpg

Tanec mě vždy přitahoval, ale až dosud jsem ho vnímala hlavně skrze naučené pohyby nebo choreografie, které jsem někde viděla. O to víc mě lákala představa terapie tancem, a když jsem objevila možnost individuální lekce u Radky, věděla jsem, že to je přesně to, co chci. Jen jsem netušila, co mě čeká…

 

Radka mě přivítala v nádherném prostoru a nejprve jsme si povídaly. Citlivě vnímala mé rozpoložení a také se mě ptala, na co bych se chtěla v tanci zaměřit. Řekla jsem, že bych ráda pracovala s první čakrou, a tak přizpůsobila nejen hudbu, ale i celý přístup k lekci. Začaly jsme vedenou meditací, která mě krásně uvolnila, a pak už přišla hudba a pohyb.

Poprvé v životě jsem zažila, že tanec nemusí být jen o naučených krocích, ale že se mohu nechat vést vlastním tělem. Radka mě skrze slova jemně navigovala k tomu, abych objevovala nové možnosti pohybu. A já postupně cítila, jak jednotlivé části těla začínají „mluvit“ spolu a vytvářejí jedinečný tanec. Bylo neuvěřitelné, jak přesně dokázala vycítit, kdy je potřeba zasáhnout slovem a kdy naopak nechat prostor.

Nejvíc mě překvapilo, jak jsem si to dokázala užít. Najednou nebylo potřeba řešit, jak u toho vypadám, jestli na to mám „talent“ nebo jestli dělám pohyby „správně“. Jen v jednom rytmu jsem narazila na vnitřní blok a uvědomila si, jak hluboko může sahat mé přesvědčení o vlastním těle a tanci.

Radčin přístup mohu vřele doporučit každému, kdo chce objevovat skrze tanec sám sebe. Její citlivost, vnímavost a schopnost vést tímto procesem jsou jedinečné. A co víc – od té lekce si doma tanec mnohem víc užívám. Získala jsem větší volnost, méně zábran i chuť se do tance ponořit naplno, a to nejen o samotě.

Petra Hradecký, Cestavodou.cz

Domluvit si konzultaci

Napiš nám a domluvíme si termín na první setkání!

Budeme se těšit.

Raduš & Hana

  • Instagram
  • Youtube

Moc ti děkujeme za tvou rezervaci. S podrobnostmi se ozveme do e-mailu. Raduš & Hana

bottom of page